Archivos por Etiqueta: fisioterapia

¿QUÉ ES LA FASCIA?

Fascial

¿QUÉ ES LA FASCIA?

Muchos pacientes me lo preguntan: ¿Qué es la fascia? ¿Qué haces cuando trabajas con mi cuerpo, con las Terapias Miofasciales? Y yo os lo explico a continuación. Intentaré anular un lenguaje muy técnico y formalismos profesionales:

La fascia es una envoltura que nos cubre de forma tridimensional, todo el organismo. Se distribuye de la siguiente manera:

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Síndrome del túnel carpiano

Tunel carpiano

SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO

El túnel carpiano es un canal localizado en la cara anterior de la muñeca por el cual discurren los tendones flexores de los dedos y, entre otras estructuras, el nervio mediano.

Al realizar movimientos repetitivos, tales como utilizar el ratón del ordenador, tocar un instrumento musical, practicar algún deporte o utilizar herramientas pesadas o que produzcan una vibración, se puede producir una inflamación de los tendones flexores de la mano y de la bursa, de manera que aparecerá un estrechamiento del túnel del carpo con la consiguiente afectación del nervio mediano. Éste es el responsable de la sensibilidad y movimiento de parte de la mano (palma, parte del pulgar y del anular y, especialmente, los dedos índice y corazón).

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Fibromialgia y qué podemos hacer frente a ella

ibromialgia y qué podemos hacer frente a ella

La Fibromialgia es una enfermedad consistente en una anomalía en la percepción del dolor, por lo que se perciben como dolorosos estímulos que habitualmente no lo son. Por ello se caracteriza de un dolor musculoesquelético (músculos, ligamenos y tendones) generalizado y sensación dolorosa a la presión en unos puntos espefícidos. Además del dolor puede ocasionar rigidez generalizada (especialmente al levantarse por las mañanas), sensación de inflamación en manos y pies, como hormigueos poco definidos que afectan de forma difusa, sobre todo en las manos, fatiga o agotamiento general y dificultad para conciliar el sueño o descansar.

Este síndrome no presenta una curación definitiva, de manera que el objetivo del tratamiento será mejorar el dolor y tratar los síntomas acompañantes para producir una mejoría en la calidad de vida de la persona.

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La tortícolis

La tortícolis

 

La tortícolis o cervicalgia aguda es un tipo de contracción muscular prolongada de la musculatura del cuello, especialmente del esternocleidomastoideo y del angular de la escápula, que y suele ir acompañada también por un bloqueo a nivel cervical.

Es una patología muy fácil de detectar, ya que provoca un dolor agudo e intenso en la región de la columna cervical, así como una importante incapacidad para mover en todas direcciones la cabeza. Debido a la alteración de los músculos esternocleidomastoideo, angular de la escápula y los escalenos es habitual que la cabeza se incline hacia un lado y el mentón mire hacia el contrario. Frecuentemente se acompaña de cefaleas, mareos e incluso irradiaciones hacia el brazo o nuca.

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La artrosis

La periostitis tibial

La unión de dos huesos forma una articulación, las cuales son imprescindibles para ejecutar el movimiento, y dichos extremos óseos están recubiertos por el denominado cartílago articular para amortiguar las fuerzas, de manera que el hueso no sufra. Cuando este cartílago se lesiona y comienza a degenerarse, aumenta la fricción entre los extremos óseos, aumentando las fuerzas de rozamiento, empezando la degeneración de las diferentes estructuras de la articulación y aparece dolor, rigidez e incapacidad funcional de la región, produciéndose así la artrosis. Es más habitual su localización en la columna, dedos de la mano, cadera, rodilla y la articulación del comiendo del primer dedo del pie.

Es una enfermedad reumática no hereditaria, aunque sí tiene un componente de riesgo genético. Asimismo, factores como la obesidad, la falta de ejercicio físico o las alteraciones de la postura influyen en el desarrollo de la artrosis.

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